5 ספרים מצויינים בנושא מיניות נשית (בגישה פמיניסטית)

כבר המון זמן (בקטע של שנים…) אני רוצה לעשות פוסט המלצות על ספרים מצויינים בתחום המיניות הנשית ומסביב. העניין הוא שאני סוחבת בראש שלי (וברשימת ההמלצות שפמיניסטיות מקבלות) כמה עשרות של ספרים, ומאד היה לי קשה לשבת ופשוט לכתוב על כולם. ובכלל, תהיתי אם מישהי באמת בסוף תקרא משהו כזה. לכן החלטתי להתחיל פשוט בקטן. החלטתי לבחור הפעם 5 ספרים, כולם מצויינים, מייצגים, שיהיו מעולים בתור התחלה למי שמתעניינת בתחום. ואם הפוסט הזה יהיה מוצלח (ואתן תגידו), יהיה לו גם המשך. דיל?

משהו חשוב לפני שנתחיל. חלק מהלינקים בפוסט הזה הם לינקים רווחיים (אלו של "בוק דיפוזיטורי"). זה אומר שאם תחליטי לרכוש ספר, אני אקבל עמלה קטנה. פיצית. שלא יוצאת מהכיס שלך. כלומר, המחיר "דרכי" והמחיר "לא דרכי" הוא אותו הדבר עבורך. העמלה הזאת עוזרת לי לשלם על עלויות תחזוק האתר ולהמשיך להפיץ את התוכן הזה בחינם. לכן, אם החלטת לרכוש איזשהו ספר בהמלצתי (או אפילו אחד אחר), אשמח אם תעשי זאת דרך הקישורים שבפוסט. את מוזמנת גם לרכוש ספרים אחרים דרך אותם הקישורים. לי אין יכולת לדעת מי קנתה דרכי ומה קנתה, אז אין מה לחשוש לגבי זה. אבל אם בא לך לומר לי – אני סופר אשמח להודות לך אישית! 😊

 אז, שנתחיל?

5 ספרים מצויינים על מיניות נשית ומסביב (בגישה פמיניסטית):

Becoming Cliterate / Dr. Laurie Mintz

ספר מבוא מצויין, קליל, משעשע שמטרתו העיקרית היא לסגור את פער האורגזמות (מה זה פער האורגזמות?). במילים אחרות, לעזור לנשים לחוות אורגזמות (יותר אורגזמות או בכלל אורגזמה ראשונה). הסופרת ד"ר לורי מינץ היא מטפלת מינית ופסיכולוגית, הנתונים בספר מבוססים על מחקרים והנימה היא מאד קלילה ומעצימה. זהו אחד הספרים הראשונים שקראתי בתחום ואחד המומלצים שלי.
בונוס: יש בספר פרק נהדר שמיועד לפרטנר זכרי. אם יש לכן פרטנר שזורם על זה, ממליצה לתת לו לקרוא. במקרה שלי, אחרי האזנה של הפרק הזה (יש לנו את גרסת האודיו של הספר), הפרטנר גם המשיך לקרוא את כל הספר ופעם אפילו תיקן אותי סביב איזה נתון! 🤓

קישור לספר

becoming cliterate book

The Vagina Bible / Dr. Jen Gunter

התנ"ך שלי בכל מה שקשור לאיבר המין שלנו. מדובר על ספר שאת רובו קראתי מכריכה לכריכה (דילגתי על פרקים שעסקו בלידה ובגיל המעבר – שהיו פחות רלוונטיים אלי), אבל כשאני ממליצה עליו לאחרות זה יותר כ"אינציקלופדיה". כספר שחובה שיהיה לכל אישה בבית. הספר נכתב על ידי ד"ר ג'ן גאנטר, גניקולוגית מומחית ומשמש אותי רבות כמקור מידע ראשוני בכל פעם שאני תוהה לגבי איזשהו נושא (למשל, מאיזה שריר בדיוק מורכב הנרתיק, איך מומלץ לשטוף את הפות, או האם תחתוניות גורמות ליותר הפרשות).
הכתיבה בו, למרות הנושאים הלפעמים כבדים, היא קלילה, ברורה ולפעמים גם משעשעת (אין כמו מעט ציניות פמיניסטית). בקיצור, מומלץ לכל בית.
אגב, הספר הזה הוא מקור הידע הראשון שלי כשאני ניגשת לכתוב כל מיני פוסטים באתר. בין אם זה על ביצת הג'ייד ובין אם זה על תחתוניות ו"התמכרות" אליהן. אחריו אני בדר"כ ממשיכה הלאה למאמרים נוספים, אבל הוא לגמרי ספר ה"גו-טו" שלי.

קישור לספר

Come As You Are / Emily Nagoski

ה-ספר למי שמתעניינת במיניות נשית מבוססת מחקר. בספר הזה מוסברים איך עובדים תהליכים כמו גירוי, עוררות ואורגזמה, תוך כדי שילוב של סיפורים על 4 נשים בדויות (סיפורים שמבוססים על מאות נשים שמחברת הספר, ד"ר אמילי נגוסקי, פגשה כחלק מהיותה מחנכת מינית). יש בספר מספר תרגילי חקירה ולמטיבות הלכת, אפשר לרכוש גם "חוברת עבודה" שיכולה להתלוות לספר. מדובר בספר מבוא מצויין, לעיתים קצת מחקרי מידי (למשל ביחס לBecoming Cliterate הסופר קליל), אבל הוא נותן מבוא טוב שאח"כ אפשר להרחיב בו בספרים אחרים. למשל, בנושא החשק והאורגזמה, הייתי הולכת ישירות לספרים שעוסקים רק בזה.

לספר יצאה מהדורה מעודכנת ב2021. שימו לב שאתן מזמינות את המהדורה המעודכנת.

קישור למהדורה המעודכנת

הפלא שם למטה / אלן סטיקן דאל, נינה ברוקמן

עד עכשיו, כל הספרים שציינתי היו באנגלית, אבל לשמחתי, יש ספר אחד נוסף ומצויין שגם תורגם לעברית והוא – הפלא שם למטה. ספר מקיף שנוגע במגוון רחב של נושאים (החל מידע אנטומי על איבר המין, הפרשות, וסת, חשק, אורגזמות, אמצעי מניעה ועד מחלות עריה) באופן מספיק מקיף אבל לא עמוק וחופר מידי. בתכל'ס, אם את מחפשת ספר כללי ובעברית – זה אחלה של ספר התחלה. אם את מחפשת משהו הרבה יותר מעמיק – הייתי הולכת על אחד הספרים האחרים ברשימה.

קישור לספר באנגלית. את הספר בעברית אני חושבת שאפשר למצוא די בקלות בכל חנות ספרים ישראלית.

אני רוצה את זה רומנטי / שקד בשן

"אני רוצה את זה רומנטי" זה ספר קצת שונה מכל הספרים שעד עכשיו ציינתי. במובן הזה שהוא לא ספר 'חינוך מיני לימודי' שכזה. בעצם, מדובר בפרויקט גמר של שקד בשן, שיצא בתור ספר. פרוייקט שבו שקד ראיינה נשים בשנות ה-20 לחייהן על כל מיני נושאים שקשורים לגוף, למיניות, ליחסים. את הראיונות האלה היא ריכזה בצורה ממש יפה ואסתטית איורית רומטית שכזאת. והתוצאה היא ספר שהוא פשוט ריפוי לנפש. זה לא ספר פשוט, לפעמים כשקראתי אותו עלה בי כעס על כל מיני שיט שאנחנו כנשים חוות בגיל הנעורים ובגילאי 20 כזה. ויחד עם זאת, ממש עלתה בי התחושה של "אני לא לבד". בקיצור, אני ממליצה על הספר הזה לא בתור מקור לחינוך מיני אלא מקור לשיח "מעגלי נשים" מאד אותנטי, מנחם, כייפי כזה. זאת קריאה כייפית ובייתית מושלמת.

בנוסף, ממש ממליצה לעקוב אחרי האינסטגרם של שקד (ולמסור לה ד"ש). יש לה טור מעולה בעיתון "הארץ" ובאינסטגרם היא מפרסמת אותו מפעם לפעם. אחלה הזדמנות לראות שאתן מתחברות לסגנון לפני רכישת הספר, או סתם בנוסף.

קישור לאתר הספר

בונוס: ספר לגברים על מיניות נשית

She Comes First / Ian Kerner

יוצא לי להיתקל בהרבה נשים שאולי יודעות מה עושה להן טוב, אבל מתקשות לתקשר את זה עם הפרטנר.ית שלהן. בייחוד עם הפרטנר. ואז, במידה והפרטנר בעניין, אני אוהבת להמליץ על הספר הזה. מדובר על ספר שבתכלס מיועד לגברים ומסביר את האנטומיה הנשית, מנפץ מיתוסים שקשורים לאורגזמה, כמה זמן לוקח עד ש, ובעיקר – ממש מלמד איך להעניק מין אוראלי.
אני מודה שלא קראתי את כולו, הפסקתי איפה שזה התחיל להיות טכני. אבל בן זוגי קרא, יישם, והייתה לזה השפעה טובה על יחסי המין שלנו. ולכן לא יכולתי שלא לכלול ברשימה את הספר הזה.
אז, אם הפרטנר שלכן זורם – אני ממליצה בחום על הספר. מה שכן, אל תתנו אותו בתור "תיקון" אלא בתור "הרחבה" למשחק שלכם. ואגב, יש גם ספר מקביל שנקרא He Comes Next של אותו הסופר שמלמד א.נשים (בעיקר נשים) לענג זכרים. רק אני רואה פה אחלה רעיון לדייט נייט זוגי שבו כל אחד קורא X עמודים ואח"כ נפגשים ליישם??!

קישור לספר

 

זהו להפעם, מקווה שיצאתן עם המלצות שוות בידיים. מה שכן, יש הרבה ספרים טובים נוספים שלא נכללו ברשימה, כי באמת רציתי שזה יהיה קצר וישרת יותר את מי שמחפשת להתחיל. אם היית רוצה לראות פוסט המשך לפוסט הזה (ואפשר גם כזה שגולש גם לדימוי גוף ומיניות או סתם נישות אחרות במיניות) – אשמח לשמוע! אם תרצו להתייעץ – כתבו לי. ואם יש לכן המלצות משלכן – גם כתבו לי.

קריאה נעימה ומענגת!
אפרת

מוזמנת להמשיך לעקוב:

רוצה לקבל עדכון כשיוצא פוסט חדש?

מוזמנת להכניס פרטים ותקבלי עדכונים על פוסטים חדשים,
המלצות קריאה, ומפגשים שווים שאני מארגנת.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דילוג לתוכן